Harika Bir Vitrin Takımı

Bu konu ile alakali daha cok yazi bulabileceginiz degerli bir site : tel kirma ortuler

Broş Örnekleri 1

Broş Örnekleri 1 Broş Örnekleri,Examples Brooch Broş,Örnekleri,Examples,Brooch

Bu yazi ile alakali daha detayli yazi gorebileceginiz degerli bir internet kaynagi : boncuk igne slayt

Çiçekli Dantel Örnekleri 2

Çiçekli Dantel Örnekleri 2 Çiçekli Dantel,Çiçekli,Dantel, Örnekleri

EDİRNE YEMEKLERİ

Ne Yenir?

Edirne'ye özgü yiyeceklerin başında Edirne'nin meşhur tava ciğeri gelmektedir.Edirne'yi ziyaret edenler Edirne'nin tava ciğerini yemeden kentten ayrılmazlar.

Edirne'den Yemek Tarifleri

Ciğer Tava

Malzemeler :

Dana ciğeri,

buğday unu,

yağ,tuz,

kurutulmuş kırmızı biber.

Hazırlanışı :

Sinirleri alınan taze dana karaciğeri keskin bir bıçakla ince ince yaprak şeklinde kıyılıp, yıkanıp tuzlandıktan sonra kıyılan ciğerler una bulanıp bol ve kızgın yağda kızartılır.Tavadan alınan kızarmış ciğerler servise sunulur.Ciğer tavanın yanında mutlaka yazın güneşte kurutulup kırmızı hale gelen biberler kızgın yağda kızartılıp verilir.

Ciğer Sarması

Malzemeler :

1 takım kuzu ciğeri

2 bardak pirinç

6 adet taze soğan

1 adet kuru soğan

1 demet taze nane

1 çorba kaşığı karabiber

1 kaşık salça

3 bardak su

yeterince tuz yağ

Hazırlanışı :

Ciğerler bir tencerede kavrulur. Sonra soğan ve salça ilave edilip birlikte kavrulur. Aynı tencereye 2 bardak pirinç ilave edilip ciğerlerle kavrulur. Daha sonra 3 bardak su, tuz, karabiber ve nane ilave edilerek kısık ateşte 10 dakika pişirilir. Daha sonra kuzu ciğerinin sarmasına bohçalar halinde sarılıp bir tepsiye dizilir. Üzerine bir bardak su ilave edilir, sarmaların üstüne yumurta sarısı sürülüp pişirilir.

Elbasan tava Malzemeler :

3 çorba kaşığı margarin

750 gr. kemiksiz kuzu eti

2 orta boy soğan

6 su bardağı su, tuz

6 su bardağı süzme yoğurt

1/2 su bardağı un

3 yumurta sarısı

Hazırlanışı:

Margarin bir tavada eritilir, yağ kızınca etler ilave edilip bir kez alt üst edilip iki tarafı altın sarısı rengini alıncaya kadar 3'er dakika pişirilir. İri doğranmış soğanlar, su tuz ilave edilerek kısık ateşte 1, 1.5 saat pişirilir. Başka bir kapta yoğurt unla karıştırılır içine 2.5 bardak süzülmüş et suyu konarak ağır ateşte 10 dakika pişirilir. Yumurta sarıları çırpılıp karışıma eklenir. Sos sıcak olarak etlerin üzerine dökülür ve önceden ısıtılmış fırında 5-10 dakika üzeri kızarıncaya kadar pişirilir. Sıcak servis yapılır.

Fular Örgü Örnekleri 5

Fular Örgü Örnekleri 5 Fular Örgü Örnekleri,Scarf Knitting Samples Fular,Örgü,Örnekleri,Scarf,Knitting,Samples

Limonlu Hindistancevizli Muffin

Limonlu Hindistancevizli Muffin Tarifi:

Malzemeler

• 100 g tereyağ (oda sıcaklığında)
  


• 1 su bardağı toz şeker
  


• 2 yumurta (oda sıcaklığında)
  


• 1 limonun suyu ve kabuğunun rendesi
  


• ½ su bardağı süt
  


• 1,5 su bardağı un
  


• 1 paket kabartma tozu
  


• ½ su bardağı hindistan cevizi1.
  

Yapilisi:

1.Tereyağ, şeker ve limon kabuğu rendesi mikserla çırpılır.

2. Yumurtalar eklenir, çırpılır.

3. Süt eklenir çırpılır.

4. Limon suyu eklenir, çırpılır.

5. Hindistan cevizi rendesi, elenmiş un, kabartma tozu eklenir, karıştırılır.

6. 170 dereceye ısıtılmış fırında üzerleri pembeleşene kadar pişirilir.

Afiyet olsun.

Diger resimli yemek yariflerini okumak isterseniz Anne Kedi sitesini ziyaret edebilirsiniz.

İşyerinde Zinde Kalmak

Günlük çalışma saatlerinizin arasında fiziksel aktiviteler içinde zaman ayırmanız sağlık ve kilo problemlerinizi çözmenize yardımcı olacaktır. Uzun süren çalışma saatleri genellikle spor yapmamak için bahane olarak gösterilir. Ancak günlük çalışma saatlerinizin arasında fiziksel aktiviteler içinde zaman ayırmanız sağlık ve kilo problemlerinizi çözmenize yardımcı olacaktır. Hareketsiz bir yaşam biçiminin dengesiz beslenmeyle bir araya gelmesi kilo problemlerinin başlıca sebebidir. Çalışma günlerinizde de spor yapabilmenizin birçok yolu var. Haftada beş kere en az 30 dakikalık periyotlarla hafif fiziksel aktiviteler yapmayı amaçlayın. Hafif aerobik hareketleri kalp hızını artırır ve biraz nefes nefese kalmanıza ve terlemenize neden olur. Ofis Egzersizleri Eğer gün boyunca uzun süre oturuyorsanız, doğru bir şekilde oturmanız ve ofiste egzersiz yapmanız gerekir. Gün içerisinde kıpır kıpırsanız yaklaşık 500 kalori yakabilirsiniz ki bu küçük bir öğün yemekle eşittir. Doğru oturmak için gözleriniz bilgisayar ekranının en üstüyle aynı seviyede olmalıdır. Sandalyenizin açısını belinize uygun ayarlamalısınız, böylece sırtınızı yaslayacak bir desteğiniz olur. Koltuğunuzu kalçalarınız dizlerinizden yukarıda olacak şekilde ayarlamalısınız. Bilekleriniz düz olmalı ve dirsekle bilek arasındaki bölüm masanıza paralel olmalı.Şimdi doğru pozisyondasınız,ayaklarınızın yere düz bir şekilde basmasına dikkat edin. Oturma Egzersizleri Aşağıdaki egzersizleri günde birkaç defa tekrarlamalısınız: Omuzlarınızı silkin(omuzlardan kulaklara). Her bir omzunuzu üçer kere döndürün. Göğüslerinizi gerin (ellerinizi arkada birleştirin, omuzlarınızı geriye doğru çekin) Belkemiğinizi -her yöne iki kere-döndürün Bunları her saat yapın (koltuğunuzda veya arabanızda sabit haldeyken) Ayaktayken Yapabileceğiniz Egzersizler Ayakta dikilmek zorunda olduğunuz zamanlarda bu egzersizleri deneyin: Sırtınızı duvara yaslayın, kollarınızla hafifçe asılarak bacaklarınızla dizleriniz arasındaki açı 90 derece olana kadar sırtınızı döndürün 20ye kadar sayın daha sonra doğrulup sonra yine tekrarlayın.Ayakta 10 şınav çekin (kollarınızın açıklığı normal bir şınavdaki gibi) duvara doğru eğilin Yürüyüş Yapın Her saat başı kalkıp birkaç dakika yürüyün. İş yerinizdeki en uzak fotokopi veya faks makinesine yürüyün. Her gün işe giderken asansör kullanmak yerine merdivenleri kullanın. Bir iş arkadaşınıza bir şey söylemek istediğinizde e-mail veya telefon kullanmak yerine yanına gidin. Öğle Aralarını Aktif Bir Şekilde Geçirin Öğle arasında veya işten sonra futbol maçları düzenleyin. Yüzmeye gidin. Öğle arasında 30 dakika yürüyün, hava kapalıysa bir spor salonuna gidip koşu bandında yürüyün. İşyerinizin yakınında dik bir tepe bulun ve tırmanın 20 dakika boyunca işyerinizdeki merdivenleri çıkıp inin. Bir atlama ipi alın ve 15 dakika boyunca ip atlayın. Planlarınızı Yapın Spor ayakkabılarınızı hazırlayıp geceden kapının yanına bırakın, böylece ertesi sabah aceleyle işe giderken onları unutmazsınız. Herkese öğle araları spor yapıp zinde kalacağınızı söyleyin böylece onlarda sizi cesaretlendireceklerdir. Yürümek için motivasyon 15 dakikada 1 km yürüyerek yaktığınız kalori miktarı 8 dakikada 1 km koşarak yaktığınız kalori miktarıyla aynıdır. Haftada üç kere 2 km yürümek kilo vermenize yardımcı olur. Sağlıklı Çalışma Alanları Sağlıklı alışkanlıklarınızı işyerinizde uygulayabilmek performansınızı arttırır ve kendinizi daha mutlu hissetmenizi sağlar. büyük bir fark yaratmak küçük değişiklikler gerektirir. bu yüzden pozitif olun. İnsanlar uyanık oldukları saatlerin ortalama %60’ını çalışarak geçirirler. Bu nedenle çalışma saatlerinizi ne tür basit değişiklerle daha eğlenceli hale getireceğinizi düşünmenizde yarar var.

ETLİ PATATES YEMEĞİ

Benim Güzel Yuvam

Barınma, insanoğlu için her zaman büyük bir problem olmuştur. İnsanlar her zaman sıcak bir yuvanın hayali ile yaşarlar. Ev almak için para biriktirirler ama bazen maddi yönden zayıf olanlar bu isteklerini yerine getirememektedir. Bu kişiler ise başkasının evlerinde kiracı olarak kalmak zorunda kalırlar. Deprem bölgesi olan ülkemiz de kiracı olarak çıkacağımız evi öncelikle sağlamlık açısından gözümüz de tartarız. Ama bazen semerine aldanırız. Yapıların sadece mukavemeti günümüzde artık yeterli olmamaktadır. Enerji kullanımının çok pahalı olduğu ülkemiz de , yapıların yalıtımı da artık bugünün şartlarını ele aldığımızda çok önemli bir duruma gelmiştir. Günümüz inşaatı bir çok alan gibi hızla gelişmektedir. Yolların, tünellerin, köprülerin bolca olduğu ülkemizde yapı alanında büyük yol kat etmiştir. Prefabrik evler deprem için en güveniler yapılardır. Bir yapının deprem sırasında yıkılması için depremin frekansı ile yapının frekansının çakışması lazımdır. Yapıların frekansı ile deprem frekansının çakışmaması için binanın bir şekilde deprem sırasında ki salınımı sönümlemesi gerekir. En iyi sönümle ise yapıyı tam anlamı ile zemine oturtmak gerekir. Ülkemizi kriz zamanında bile ayakta tutan inşaat sektörü olmuştur. Türkiye AB'ye uyum sürecinde ülkemizde birçok yol, köprü, hastane, okul yaptırmaktadır. Bu günlerde ülkemiz artık şantiye alanına dönmüş durumdadır. Her şantiye şefinin bildiği gibi inşaat işçilerini ellerinde tutabilmek için onlara şantiyede birçok olanak sağlamak zorundadırlar. Yoksa inşaat işçilerinin bugünler de sayılarının yetersiz olduğunu düşünürsek onları ellerinde tutmak giderek zorlaşmaktadır. İnşaat işçilerinin çoğu gurbette çalışmakta sıcak yuva hasreti çekmektedir. Şantiyelerde barınmaları için ve bir nebze olsun sıcak yuvalarını aramamaları için onlara sıcak yuva ortamını konteyner evler ile sağlayabiliriz. Konteyner fiyatları bir bina kadar pahalı olmamakla beraber konteyner bulabileceğiniz bu siteye bakmanızı öneririm. http://www.satilikkonteyner.com

Bayan Giyim Örnekleri 69

Bayan Giyim Örnekleri 69 Bayan Giyim Örnekleri Women's Clothing Samples Bayan,Giyim,Örnekleri,Women's,Clothing,Samples Karışık,Bayan,Giyim,Örnekleri Karışık Bayan Giyim Örnekleri

Karışık Dantel Örnekleri 3

Karışık Dantel Örnekleri 3 Karışık Dantel Örnekleri,Mixed Beasiswa Karışık,Dantel,Örnekleri,Mixed,Beasiswa